Breathwork / Respiración consciente
¿Cómo potencia el breathwork la eficacia de tus...
La piel es uno de los órganos más sensibles al estrés. La evidencia científica muestra que los estados de calma favorecen una mejor microcirculación y reducen la inflamación sistémica, factores...
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¿Cómo influye la respiración consciente en la r...
El estrés oxidativo ocurre cuando la producción de radicales libres supera la capacidad antioxidante del cuerpo. La respiración consciente actúa reduciendo esta sobrecarga gracias a su impacto directo sobre el...
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