Granos en la piel: Tipos, causas y cómo eliminarlos de forma segura

Los granos en la piel son una preocupación común que afecta a personas de todas las edades. Desde pequeños bultos hasta lesiones más severas, los granos pueden ser incómodos, antiestéticos y, en algunos casos, dolorosos.

Averigua el tipo de granos que pueden aparecer con sus características:

• Puntos Negros: Se forman cuando los poros de la piel se obstruyen con sebo y células muertas. La exposición al aire oxida esta mezcla, dándole un color oscuro.
• Puntos Blancos: Similares a los puntos negros, pero con una capa de piel que cubre el poro obstruido, lo que evita la oxidación y mantiene su color blanco.
• Pápulas: Son pequeñas protuberancias rojas e inflamadas que se forman cuando los poros bloqueados provocan una reacción en la piel.
• Pústulas: Parecidas a las pápulas, pero con una cabeza blanca o amarilla en la parte superior, debido a la acumulación de pus.
• Nódulos: Granos grandes, duros y dolorosos que se desarrollan profundamente en la piel. Son el resultado de la inflamación intensa en el folículo.
• Quistes: Similares a los nódulos, pero llenos de pus. Pueden ser dolorosos y dejar cicatrices si no se tratan adecuadamente.

Ahora, te preguntarás ¿cuáles son las causas? Pues bien, la aparición de granos en la piel puede deberse a múltiples factores:

• Exceso de Sebo: Puede obstruir los poros, provocando la formación de granos.
• Acumulación de Células Muertas: Pueden obstruir los poros.
• Bacterias: Pueden multiplicarse en los poros obstruidos, causando inflamación y la formación de granos.
• Cambios Hormonales: Especialmente durante la adolescencia, menstruación, embarazo o debido al uso de ciertos medicamentos, pueden aumentar la producción de sebo y, por ende, la aparición de granos.
• Estrés: Puede empeorar la condición de la piel al desencadenar la liberación de hormonas que aumentan la producción de sebo.
• Dieta: Algunos alimentos ricos en azúcares y grasas pueden exacerbar los brotes en personas predispuestas.

Entonces, ¿cómo podemos evitar la aparición de los granos? Primero de todo, es clave no explotar los granos. Aunque puede ser tentador, exprimir los granos puede provocar infecciones, cicatrices y empeorar la inflamación. Es mejor dejarlos sanar naturalmente o tratarlos con productos específicos.
Por otro lado, mantén una buena higiene facial. Para ello, lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave que no reseque la piel y evita frotar la piel en exceso, ya que esto puede irritarla y empeorar los granos.
Además, puedes usar tratamientos tópicos: Los productos con retinol natural pueden ayudar a reducir la inflamación y eliminar las bacterias causantes del acné.
Por consiguiente, hidrata la piel ya que así será menos propensa a producir exceso de sebo. Opta por una crema hidratante ligera, libre de aceites, especialmente formulada para pieles propensas al acné.
También puedes evitar el uso excesivo de maquillaje, además de escoger productos no comedogénicos para que no obstruyan tus poros. Sobre todo, recuerda retirar siempre el maquillaje antes de acostarte.
Si los granos son persistentes o severos, un dermatólogo puede ofrecerte tratamientos más fuertes, como medicamentos orales, terapia con luz o peelings químicos. Por último, adoptar una dieta balanceada, rica en frutas, verduras y agua, junto con una rutina de sueño adecuada y la reducción del estrés, puede ayudar a mejorar la condición de tu piel.